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（独立空间 / Merrithew® STOTT PILATES®）。 课程概述 时长: 45分钟（包括更衣时间；指导练习约40分钟）。 形式: 一对一定制。 国际认证: 全馆使用Merrithew®高端设备，基于STOTT PILATES®系统。 我们的理念 Lulu Pilates Studio为城市专业人士提供高效的，基于解剖学理论的定制普拉提体验——结合高质量、高可靠性的世界前沿专业技术，支持每位用户的可持续的自我提升。 主要特点 完整的训练器械: 包括改革器、塔架、椅子及辅助设备（全部为Merrithew®）。 隐私: 提供专属独立空间，以便专注和舒适。 国际标准: 教练持有STOTT PILATES®认证。 会员专属设施 饮水机 De’Longhi咖啡机 ReFa直发器和卷发器 课程流程 1. 到达与更衣（约5分钟） 必须穿着防滑袜（可自带或现场购买：600日元，含税）。 2. 初步姿势与动作评估（约5分钟） 简单的视觉和功能评估，以定制您的课程。 3. 一对一定制普拉提课程（约30-32分钟） 专注于器械训练。 4. 放松与简短反馈（约3分钟） 携带物品： 防滑袜（必需） 合身的普拉提服装 毛巾 自备水（现场无供应） 可租赁套件（700日元） 包含普拉提服装（M/L）、防滑袜、100%纯棉汗巾。 支付方式: 租赁套件（700日元） 支付方式：在线信用卡 / Paypay 购买选项 防滑袜：600日元（含税） 支付方式：在线信用卡 / Paypay ⭐注意事项 初次访问时请提前5-10分钟到达。请注意不要早于开始前10分钟。 课程准时开始。如果您迟到超过10分钟，课程可能会被取消且视为已兑换。 请提前告知我们任何伤病、手术、怀孕或相关医疗状况。 请将手机设置为静音；在工作室内禁止录音（视频/音频）。 允许拍照。