サービス内容

【Academy】Center は、身体の中心（コア）のコントロールとバランス能力の向上に特化したクラスです。医療級マシン「Merrithew™」を使用し、コアの活性化・安定性・協調性を養うアプローチで、身体のコントロール力を高め、姿勢改善へと導きます。日常生活や他のスポーツにおいてもブレない、より強固な身体の土台を作り上げます。 本コースの特徴 コア強化とバランス訓練（Core & Balance）： 身体の中心を意識した動作を通じて、深層筋（インナーマッスル）を効果的に活性化させます。不安定な状態でも正しい姿勢を保つバランス感覚を養います。 精密な身体コントロール（Body Control）： ただ動くのではなく、「どう動かすか」に集中します。マシンのサポートを活用しながら、全身の連動性とコントロール力を高めます。 徹底した少人数指導： 最大4名までのセミプライベート制。インストラクターが一人ひとりの骨格や身体の癖を見極め、的確なアプローチでコアの安定を引き出します。 ー こんな方におすすめ ー ＊コア（体幹）の安定性とバランス能力を強化したい方（Flow入門クラス経験者） ＊美しい姿勢を保つための、ブレない身体を作りたい方 ＊日常の動作や他のスポーツのパフォーマンス向上に繋がる土台を作りたい方 ＊さらに一段階上の身体のコントロール力を身につけたい方 ー 受講上のご注意 ー 当スタジオを快適にご利用いただくため、以下の点をご確認ください。 キャンセル・変更：「24時間前」までにWEBにて調整いただけます。 持ち物・服装： ・動きやすく身体のラインがわかるウェア（金属パーツなし）をご着用ください。 ・滑り止め付き靴下は必須です。（お持ちでない場合は店頭にて「Toesox」を販売しております。） ご来店時間：「10分前」からご入場いただけます。