サービス内容

【Academy】Flowは、単なるピラティスを超えた「身体再構築」のためのクラスです。医療級のマシン「Merrithew™」を使用し、流れるような連続動作で、しなやかで強い身体を目指します。 本コースの特徴 洗練されたフロー（Flow Control）：一つひとつの動きを止めず、呼吸とともに流れるように繋げることで、身体の協調性とコアの感知能力を向上させます。 マシンによる精密なガイド：Merrithew™の精密なスプリング負荷システムが、筋肉への適正な刺激をサポート。リハビリからレベルアップまで、代償動作を抑えた「正しい発力」を体感できます。 徹底した少人数指導： 最大4名までのセミプライベート制。インストラクターが一人ひとりの骨格やクセを見極め、50分間を最大限に効率化します。 ー　こんな方におすすめ　ー ＊身体のラインを美しく整え、しなやかな体型を目指したい方 ＊長年のデスクワークによる姿勢の崩れや、腰・背中の不調を根本から改善したい方 ＊大人数ではなく、自分の身体と深く向き合える環境で集中したい方 ー　受講上のご注意　ー 当スタジオを快適にご利用いただくため、以下の点をご確認ください。 キャンセル・変更: 「24時間前」までにWEBにて調整いただけます。 持ち物・服装: 動きやすく身体のラインがわかるウェア（金属パーツなし）をご着用ください。 滑り止め付き靴下は必須です。（お持ちでない場合は店頭にて「Toesox」を販売しておりますのでご安心ください。） ご来店時間: 「10分前」からご入場いただけます。 【初回体験】の方へ: レッスン後に15〜20分程度のカウンセリング・プラン説明がございます。お帰りの際は上記時間を含め、余裕を持ったスケジュールでご予約ください。 ※ 初めての方もご安心ください 当クラスは一人ひとりの骨格やレベルに合わせて強度を調整します。運動経験に不安がある方も、インストラクターが丁寧にサポートいたしますので、ぜひお気軽にお越しください。